如果只是偶爾一次早上空腹血糖10mmol/L，建議患者進行飲食控制，同時配合運動；如果患者已經確診為糖尿病，發現早上空腹血糖10mmol/L，可以通過口服藥物和注射胰島素的方法來進行降糖。
早上空腹血糖10怎么辦
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-11-1917624次
如果患者只是一次空腹血糖10mmol/L，建議控制飲食，暫時不要吃水果，如火龍果、香蕉等，還要少吃淀粉含量高的食物，如面粉、土豆等，平時盡量少吃蛋糕、糖果等含糖高的食物。糖尿病可能是平時不注意飲食和不良的生活方式所造成，經常吃油膩、糖分高的食物會導致血糖升高。在醫生的指導下服用雙胍類的降糖藥物來進行治療能夠有效的控制血糖，如二甲雙胍。也可以服用格列齊特、格列美脲等磺脲類的藥物，能夠有效的促進胰島素的分泌，必要的時候可以采取注射胰島素的方法控制血糖。
糖尿病的患者在日常飲食當中更要嚴格控制飲食，減少糖分的攝入，最好不要吃蛋糕、面包、土豆、肥肉，糖果等高熱量的食物，多吃含粗纖維的食物，比如蕎麥、燕麥、油麥菜、黃瓜、苦菊、苦瓜等。
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早上空腹喝水好嗎早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續的工作，腎臟持續工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 45177次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。
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胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 245403次
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早上空腹血糖多少正常對于懷孕的人早上空腹血糖水平應該小于5.1mmol/L才算是正常的，對于非妊娠的正常人空腹血糖水平需要小于6.1mmol/L，一旦分別大于了以上2個值，提示患者就已經出現了血糖的異常。當然也并不代表著立即就要啟動降糖藥物處理，還需要根據患者的具體血糖值來定，而且降糖治療是綜合性的。飲食，運動控制是降糖治療的基礎以及前提。所以如果發現血糖高于正常并不太嚴重的時候，還是先建議使用飲食以及運動處理。語音時長 01:09”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-19 8077次
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如何降低早上空腹血糖降低早上空腹血糖，首先要觀察夜間晚餐的進食是否增多，如果晚餐進食增多，首先要調整飲食習慣，在飲食控制良好的情況下，如果空腹血糖明顯升高，要觀察晚餐前的用藥是否合理，如果有不足的情況需要進行調整。同時還要注意是否有夜間低血糖的存在，一些患者在夜間深睡眠的狀態下，即使出現了低血糖而不自知，就有可能出現反跳性的高血糖，導致清晨監測血糖明顯的上升，這就需要將餐前用藥適當的去掉一點。如果患者沒有以上的情況，還需要考慮是不是有蘇木杰效應，也就是凌晨的一個血糖反跳性的升高，需要在醫院在醫生的指導下進一步的進行治療。語音時長 1:37”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-13 25389次
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早上空腹血糖5.6正常嗎病情分析：早晨測量空腹血糖5.6mmol/L，這是在正常范圍內的。測量空腹血糖要空腹8~10個小時的，而且測量的當天早晨是不可以進食的。意見建議：空腹血糖作為診斷糖尿病的重要標準，一定要按照要求進行測量，以免影響到測量結果的準確性。如果有血糖過高的情況，一定要注意監測血糖和了解血糖的控制情況，平時一定要限制含糖食物的攝入。
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2019-11-11 6405次
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孕婦如何降低早上空腹血糖病情分析：孕婦想要降低早上空腹血糖，一定要注意前一天晚餐多吃新鮮的蔬菜水果，適當減少主食的攝入量，并且晚餐之后一小時要適當進行慢走，慢跑等戶外有氧運動。意見建議：建議注射4次胰島素的孕婦想要降低早上空腹血糖，一定要監測睡前以及凌晨2點的毛細血糖數值。如果患者夜間血糖偏高，則考慮可以適當加量長效胰島素。如果患者夜間血糖偏低，需要適當減少長效胰島素劑量，防止出現夜間低血糖。
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-18 2004次
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2025-07-03 0次
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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