引起身體無力發軟感覺很累的原因有生理性因素和病理性因素。生理性因素有睡眠不足、營養不良等，病理性因素有甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等，可以通過改善生活方式以及服用藥物的方法治療。
身體無力發軟感覺很累
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-11-3021713次
1、生理性因素：
睡眠不足：如果患者平時睡覺的時間太短，晚上經常熬夜，會導致身體休息不好，出現身體無力發軟、感覺很累的癥狀。患者要保證充足的睡眠，避免熬夜，注意休息，能夠使身體恢復正常。
營養不良：如果平時不注意飲食，經常挑食偏食，身體無法得到足夠的營養，也會引起無力以及感覺累的情況。平時要保證營養充足，合理安排飲食，多吃些高蛋白以及高維生素的食物，如雞蛋、魚肉、橙子等，能夠幫助恢復。
2、病理性因素：
甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退通常是因為甲狀腺激素分泌不足引起，會導致身體代謝減慢，并且交感神經興奮性也會下降，患者會出現身體無力發軟的情況，并且感覺很累，還會伴有畏寒、情緒低落、皮膚干燥等癥狀。建議可以在醫生的指導下服用左甲狀腺素鈉片進行治療，可以緩解身體無力的癥狀。
缺鐵性貧血：缺鐵性貧血可能是體內攝入的鐵含量不足導致，體內鐵含量減少并且貧血嚴重后就會導致身體出現無力發軟的癥狀，臉色還會變得蒼白，可以在醫生的指導下服用鐵劑治療，比如葡萄糖酸亞鐵膠囊、硫酸亞鐵片等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
感覺身體無力是什么原因感覺身體無力在中醫講屬于氣虛的表現。氣虛臨床上主要表現為神疲乏力，少氣懶言，不思飲食，大便溏薄，頭暈目眩，動則氣喘，自汗等。氣虛身體無力多考慮是腎氣不足。中醫講腎為先天之本，腎中陽氣可以起到溫煦機體，推動機體正常運轉的作用，因此腎陽不足，不能溫煦機體，腎氣不固，不能納氣，機體就會出現比如神疲乏力、頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀，女性會出現畏寒、閉經等寒象癥狀，男性可能會出現出虛汗、早泄、遺精、滑精等腎氣不固的癥狀。針對這種問題，可以遵醫囑服用龜齡集等溫補腎陽的中成藥對癥調理，藥物具有強身補腦、固腎補氣、增進食欲的功效，用于腎虧陽弱所致記憶減退，夜夢精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振的治療。所含多味道地藥材可以歸心、肝、脾、肺、腎五臟，按療程服用可以補元氣，通調五臟，平衡陰陽，使氣血通暢、精力充沛、身體健康。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:48
韓強
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2023-03-15 19603次
-
覺得身體乏力很累是什么原因生活中，很多人常常會感覺身體乏力、疲憊不堪，明明沒做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實有不少。現代生活節奏快，壓力大是常見因素。長期處于高壓狀態下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習慣也不容忽視，比如經常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無法正常休息和修復，第二天自然會沒精神；過度節食或飲食不規律，導致營養攝入不足，身體缺乏能量來源，也會讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。此外，還可能與脾胃虛弱有關。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無法滋養全身，人就會覺得累。此時，同仁堂參苓白術組合能發揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問題，助力恢復身體元氣。此藥物的顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據自身需求選擇。同時患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當身體發出乏力信號，需及時辨證，合理選用藥物調理，讓身體重煥活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:48
王燕
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 150次
-
手腳無力身體發軟頭暈有很多的原因都會引起手腳無力，渾身無力，發軟，頭暈的這種癥狀，比如患有貧血疾病的患者在日常的生活里，如果睡眠不足或者是過度勞累，這種情況就會出現渾身乏力，手腳無力，身體發軟，伴有頭暈。也有的人是由于低血壓或者是高血壓引起的手腳乏力，無力以及身體發軟，頭暈的癥狀。也有的患者是由于低血糖疾病引起的渾身無力，手腳無力，身體發軟，頭暈，會伴有渾身哆嗦，饑餓感。也有的人是由于腦血管疾病引起的，頸椎疾病也會出現手腳無力，渾身發軟，頭暈的癥狀。應該到正規的醫院通過血常規，頭顱CT，頸部CT，血常規檢查明確病因。語音時長 01:16”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-24 9338次
-
感覺身體很累怎么辦一般如果我們工作壓力過大，或者是勞動強度過大，會產生身體很累的情況，這是一種正常的現象，經過整夜充足的睡眠，通常第二天就會得到明顯的緩解，但是如果持續的出現身體很累的情況，中醫通常考慮兩個方面的問題，一是氣虛，二是濕盛，如果是因為氣虛的情況所導致的身體很累，平時可以用中藥泡茶補氣，比如西洋參、黃芪、枸杞等等，甚至可以吃補中益氣的中成藥，常見的為補中益氣丸。如果是濕盛的情況，導致身體很累，倦怠乏力，可以吃健脾祛濕的中成藥物，比如參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等等，這類藥物除此以外，還可以起到健脾的功效，此外艾灸也是很好的補氣祛濕的方法。語音時長 01:34”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-08-07 10115次
-
身體發軟無力怎么回事身體發展無力，需要排除一些貧血，排除一些其他的一些疾病。比如需要排除一些甲狀腺功能減退，還需要排除一些其他的一些慢性基礎性疾病，比如說慢性肝炎，慢性腎炎，慢性貧血，還有其他的高血壓，高血糖，高血脂等疾病。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-14 2002次
-
覺得身體很累無力是什么原因這個時候建議去檢查一下血鉀，看看有沒有低鉀的情況，另外再去檢查一下，頭顱的磁共振，排除腦血管的病變，最后要檢查一下神經肌肉系統，就是做一下肌電圖的檢查，排除神經病變或者是肌肉病變。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-21 2502次
-
身體無力發軟感覺很累身體無力發軟感覺很累可能由多種因素導致，主要包括睡眠不足、營養不良以及潛在的健康問題。長期熬夜或睡眠質量差會導致大腦和身體無法得到充分休息，從而產生疲勞感。合理的作息時間和高質量的睡眠是恢復體力的關鍵。營養不良也是造成身體無力的常見原因。挑
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-09 0次
-
身體無力發軟感覺很累是什么原因在我們的日常生活中，很多人可能都經歷過那種身體無力發軟、感覺很累的時刻，仿佛被抽走了所有的精力，整個人都提不起精神來。這種感覺可能會突然襲來，讓我們猝不及防，也可能會持續一段時間，影響我們的生活質量。那么，到底是什么原因導致了這種不適呢？接下來，就讓我們一起來探究一下這個問題。1、睡眠不足：長時間熬
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-15 0次
