腰痛導致腿麻可能是過度勞累、外傷、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善，建議到正規的醫療機構就診。
1、過度勞累：
長時間爬山或者從事重體力勞動，會導致腰腿部肌肉產生大量乳酸，也會導致下肢血液循環不良，引起腰部酸痛、腿麻等癥狀。通過按摩能夠促進血液循環，加快乳酸的分解，有利于減輕癥狀。
2、外傷：
腰部受到外力的撞擊，可能會引起暴力性骨折，并且會伴隨脊髓神經受損，則會引起腰痛、腿麻的現象。可以在專業醫生的操作下通過切開復位內固定術、石膏外固定手術等方法進行治療。
3、腰椎骨質增生：
此疾病的發生與肥胖、炎癥、創傷等因素有關，會導致椎體邊緣形成骨性增生物，當壓迫腰骶神經時，可引起腰痛、下肢麻木等癥狀。可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、甲鈷胺膠囊等藥物進行治療。
4、腰椎間盤突出癥：
長期彎腰勞動可誘發腰椎間盤突出癥，會導致腰椎間盤髓核突出，并對周圍神經、脊髓等造成壓迫，會引起腰痛、腿痛、腿麻等癥狀。可以在專業醫生的操作下通過椎板減壓術、椎間盤切除術等手術方法進行治療。
5、腰椎椎管狹窄癥：
此疾病的發生與年齡增長、慢性損傷等因素有關，會導致腰椎椎管間隙縮小，若壓迫了脊髓或神經，可引起腰部疼痛、下肢麻木、間接性跛行等癥狀。可以遵醫囑施行前路椎間盤切除融合術、后路椎管擴大成形手術等手術。
在患病期間，應該根據天氣的變化適當增添衣物，注意保暖，避免受涼，也要勞逸結合，避免進行劇烈運動，以免影響病情的恢復。
