冰敷消腫一般一次敷10~20分鐘，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
如果身體受到外力的撞擊后，可能會(huì)導(dǎo)致軟組織受損，容易出現(xiàn)皮膚腫脹、淤青、疼痛的癥狀，可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，通過(guò)冰敷能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，可以起到消腫止痛的作用。如果病情較輕，冰敷的時(shí)間會(huì)相對(duì)較短，一次可以敷10~15分鐘。如果腫脹癥狀較為嚴(yán)重，冰敷的時(shí)間會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，大約需要15~20分鐘，具體冰敷的時(shí)間需要結(jié)合自身情況，制定合適的時(shí)間。
每天可以冰敷3~5次，受傷的48小時(shí)之后可以使用熱水袋或者熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠加速血液循環(huán)，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。若病情比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物進(jìn)行治療，可以起到消腫止痛的作用。
