首先改善和消除口臭并不是一件很困難的事情，關(guān)鍵在于口臭原因是否檢查清楚，如果能夠把發(fā)生口臭的真正原因查出來(lái)，然后因人制宜的采取針對(duì)性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失的無(wú)影無(wú)蹤。消除口臭的具體方法有以下幾種：
一、查出病因，對(duì)癥治療，俗話說(shuō)因之已明，治則有方，口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，然后再進(jìn)行治療。
二、堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生，這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢?/p>
三、定期潔牙除口臭，平時(shí)要定期去醫(yī)院潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對(duì)改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。若因飲食不節(jié)、胃熱熏蒸所致口臭，除少食葷腥肥厚及辛辣之品、多吃新鮮蔬果外，在醫(yī)生指導(dǎo)下也可采用清熱解毒、涼血通便作用的“清胃散”調(diào)理。即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏等中藥組方煎服，對(duì)肝火上沖口臭者也可以起到緩解作用。
