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感冒之后是可以吃燕窩的,燕窩里面含有比較豐富的能量和營養元素,能夠補充感冒過程中身體所丟失的營養物質。

感冒之后身體處于一個比較虛弱的狀態,可以適當的補充一些含維生素比較豐富的食物,比如說小白菜等。感冒之后盡量避免辛辣刺激性食物的攝入,避免熬夜。

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