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小便赤黃、舌苔白考慮是飲水量少、痰濕、脾虛等原因引起的。可以通過增加飲水量、口服藥物等方式緩解癥狀。

1、飲水量少：

如果平時不喜歡飲水或者是飲水量比較少，可能會使身體缺水，出現小便赤黃、舌苔白的情況。在日常生活中應增加飲水量，促進身體的新陳代謝，對緩解癥狀有一定的幫助。

2、痰濕：

考慮是經常居住在潮濕的環境或者是空氣比較潮濕，可能會使濕氣侵犯人體，發生病變反應，出現舌苔厚膩、不想喝水、容易出汗等癥狀，可能還會伴隨小便發黃的情況。可以遵醫囑服用半夏天麻丸、二陳丸、六君子丸等藥物治療。

3、脾虛：

可能是經常吃冰激凌、冰西瓜等生冷、寒涼的食物引起的，這些食物可能會損傷脾陽導致腎陽不足，出現舌苔淡白、小便短小、大便糖稀等癥狀。可以在醫生指導下服用健脾疏肝丸、人參健脾丸、參苓白術丸等藥物緩解癥狀。

除以上常見原因以外，還有可能是氣虛、胃火旺、肝火旺等原因引起的。在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果，如蘋果、芒果、草莓等，能夠幫助身體補充維生素和膳食纖維，對緩解癥狀有一定的幫助。

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