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骨骺線快閉合了可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動、使用藥物等方法長高,還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

1、改善飲食:

在日常生活中,可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃些含鈣的食物,比如蝦皮、芝麻醬等,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)素,對促進(jìn)生長發(fā)育有一定的幫助。

2、適當(dāng)運(yùn)動:

在改善飲食的同時,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,比如打籃球、跑步等,通過運(yùn)動能夠使肌腱得到伸展,有利于身高的增長。

3、使用藥物:

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物來補(bǔ)充鈣質(zhì),同時可以通過使用注射用重組人生長激素來促進(jìn)長高。

除了以上方法以外,也可以通過手術(shù)等方法來改善身高。建議去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,安全性和有效性會比較高。

以上內(nèi)容僅供參考

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