鈣片和什么一起吃容易吸收
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-05-3015444次
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鈣片和什么不能一起吃鈣片和牛奶、菠菜以及大量富含膳食纖維素的食物不能一起吃，牛奶和鈣片一起吃，容易引起腸道反應，而菠菜里面含有大量的草酸，與鈣片一起服用，在腸道中容易形成不可溶性的沉淀，不利于吸收。同時，碳酸飲料、咖啡、漢堡包也不能一起吃，尤其是兒童在平時盡量少吃這些食物，兒童缺鈣可多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病，常見的包括雞蛋、瘦肉、紫菜、海帶以及豆制品等，但是這些食物吸收攝入慢。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，既含有碳酸鈣又有維生素D，可以促進骨骼、牙齒的發育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，服用鈣片后可以進行戶外活動，加強體育鍛煉，多曬太陽，促進鈣的吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 19443次
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補充鈣元素，兩個藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，服用鈣片有助于補充鈣質，避免出現缺鈣的情況發生，生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 6903次
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鈣片和什么一起吃容易吸收鈣片和維生素D同時服用，更容易吸收一些，因為維生素D可以促進鈣的吸收，有利于藥效的發揮。臨床常見的鈣的制劑均為復方制劑，如碳酸鈣D3咀嚼片，該藥的主要成分就是碳酸鈣和維生素D3。臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，可以有效的預防和治療骨質疏松。該藥的安全性是非常高的，僅部分人用藥后可能會出現腹痛、腹脹、便秘以及胃部脹痛等不舒服的癥狀，但一般都不嚴重，不需要進行特殊處理。語音時長 01:10”
韓曉娟
主管藥師鄭州市中心醫院
2019-11-20 12159次
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鈣片不能和什么一起吃一，大米，大米都含有植酸，植酸和消化道中的鈣相結合，會發生化學反應，會產生不能被人體吸收的植酸鈣鎂鹽，降低人體對鈣的吸收能力。二，鹽，鹽份攝入太多會影響身體對鈣的吸收，還會導致人體骨骼中鈣的流失，鹽中含有鈉元素，而腎臟每天要把多吸收的鈉排出身體，排除鈉的同時也要帶走定量的鈣，所以飲食最好以清淡為主。三，含磷的食物，人體正常的鈣磷比例是2:1，過度地攝入碳酸飲料，可樂，咖啡，披薩，動物內臟，油炸食物這些大量含磷的食物，鈣磷比例會大大升高，過多的磷會讓體內的鈣元素流失。四，草酸，菠菜、竹筍這些蔬菜中含有豐富的草酸，草酸不能和鈣片同食，會在腸道中發生反應，形成不可溶的沉淀，影響人體對鈣的吸收，建議每天吃蔬菜水果不要過度，當然在食用前也可以提前將這些蔬菜在熱水的焯一下。語音時長 01:45”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2022-06-27 54048次
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鈣片和鐵片能一起吃嗎病情分析：鈣片和鐵片一般來講不建議一起服用，因為鈣片和鐵片在小腸內進行吸收的時候，會相互競爭一些轉運的蛋白，所以說會影響鈣片或者鐵片的生理作用。如果同時補充也有可能會導致對胃的刺激加強，導致胃部不舒服。意見建議：如果需要同時補充鈣片和鐵片的話，可以分開進行補充，相隔的時間大約在兩個小時是比較合適的。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-10 6008次
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牛奶和鈣片可以一起吃嗎病情分析：牛奶是人類最古老的天然飲品之一，含有大量的礦物質，鈣，磷，鐵，鋅等及蛋白質，脂肪營養成分便于人體吸收。牛奶中富含的活性鈣是人類最好的人之一，并且牛奶中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的代謝吸收。意見建議：服用鈣片時最好單獨服用，避免和鋅，鐵劑同時服用，也不要用牛奶送服，因為牛奶中含有蛋白會和鈣結合形成奶塊，這樣鈣質就無法被人體吸收。建議服用鈣片在晚上睡覺前服用，并且和其他藥劑服用要間隔兩小時以上，建議適當補充維生素D。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-03-13 4705次
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鈣片和什么維生素一起吃吸收好鈣片和維生素C、維生素D一起吃吸收比較好，其中包括富含維生素C、維生素D的食物，如獼猴桃、豬肝等，也包括藥物，如維生素C片、維生素D滴劑等。鈣是人體必需的元素，主要分布在人體骨骼和血漿中。缺鈣會出現生長發育緩慢、骨質疏松、肌肉痙攣等癥狀。嬰幼兒、青少年、老年人、妊娠期婦女出現缺鈣癥狀或預防缺鈣可適當
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 1328次
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鈣片和什么維生素一起吃吸收好在補鈣過程中，合理搭配維生素能夠顯著提高鈣的吸收效果。特別是維生素D、維生素K和維生素C，它們與鈣片一同服用，可以促進鈣質的吸收和利用，從而維護骨骼健康。1、維生素D是促進鈣吸收的關鍵。它能夠幫助腸道更有效地吸收鈣質，并將其轉運至骨骼中沉積
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-20 0次
