輕度的焦慮癥首先建議進(jìn)行心理治療，因?yàn)檩p度焦慮癥的患者焦慮的程度不是太嚴(yán)重，不太影響患者的日常生活、學(xué)習(xí)、工作和社交，可以先嘗試心理治療，如果心理治療的效果不理想再進(jìn)行藥物治療。
心理治療可以應(yīng)用認(rèn)知治療幫助患者改變不良的認(rèn)知，因?yàn)榻箲]癥的患者往往會(huì)有過(guò)于擔(dān)心、害怕的不良認(rèn)知。再一個(gè)也可以通過(guò)行為心理治療幫助焦慮癥患者去改變不良的行為習(xí)慣，比如系統(tǒng)脫敏治療。也可以通過(guò)漸進(jìn)性放松訓(xùn)練的方法讓患者逐漸的學(xué)會(huì)如何放松自己。另外也可以通過(guò)精神分析的心理治療方法讓患者去認(rèn)識(shí)潛意識(shí)里面壓抑的矛盾和沖突，接納自己、了解自己，也可以改善焦慮癥。
如果心理治療的效果不好，可以進(jìn)行藥物治療，藥物治療首選抗抑郁劑，目前最常用的是選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，比如帕羅西汀、西酞普蘭。也可以選擇三環(huán)類(lèi)的抗抑郁劑，比如多塞平、阿米替林，但是三環(huán)類(lèi)的抗抑郁劑有心臟的毒副作用，不易用于老年人或者有軀體疾病的患者。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
