適量的吃一些韭菜雞蛋餃子不會導致身體發胖。
吃韭菜雞蛋餃子會發胖嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-2411848次
韭菜雞蛋餃子是一種比較常見的食物，含有的熱量也比較低，并且韭菜屬于粗纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，有效的預防便秘，還能夠提高飽腹感，減少對其他食物的攝入，而雞蛋內含有的蛋白質較豐富，能夠補充身體所需要的營養，有效的提高身體的抵抗力及免疫力，患者在平時適量的吃韭菜雞蛋餃子不會出現長胖的情況。
但是要注意不能一次性吃得太多，以免增加腸胃的負擔，引起腸胃不適，平時需要多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜等，還要注意不能暴飲暴食，適量的增加體育運動，能夠促進體內的脂肪消耗，起到瘦身的效果。
患者要注意不能吃高脂肪以及高熱量的食物，比如肥肉、燒烤、炸雞等，以免導致身體發胖。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
做完雙眼皮可以吃韭菜雞蛋餃子嗎做完雙眼皮手術后可以吃韭菜雞蛋餃子，能增進食欲，加強我營養。好多人做完雙眼皮手術，由于眼部打了好多麻藥，有一部分麻藥會被身體吸收，患者就會產生惡心、嘔吐等不舒服的情況，這時候吃一點餃子尤其比較清淡的餃子，再配合多喝一點餃子湯，能促進食欲，達到手術后保持營養，不僅是韭菜雞蛋餃子，其他餡的餃子也是可以的。
01:04
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-09-10 2676次
-
吃山藥會發胖嗎適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。
01:18
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 4283次
-
孕婦可以吃韭菜雞蛋餃子嗎孕婦是可以吃韭菜雞蛋餃子的，但是不要多吃。因為韭菜具有滑腸的效果，平時也應該注意一些，比如說做家務上，不要做重的家務活，尤其是孕晚期的時候。孕晚期的準媽媽還是可以從事簡單的工作的，但是一些需要體力的變化，比如說爬高，這些都會壓迫到子宮的運動，盡量不要去做。做家務時盡量要做到輕柔、緩慢。不要太激烈，其次就是如果長時間的坐著工作，應該注意墊高雙腳，穿舒適的衣服和鞋子，工作一段時間后應該適當的進行休息，起來活動一下或者是伸展一下四肢，工作中應該注意多喝溫開水，但是尿意時千萬不要憋著，盡量的減少工作上的壓力。工作之余可以練習生產時候的呼吸，來讓自己變得放松，而且性生活一定要注意，在孕期的最后，也就是6至8個月的時候，盡量的避免性生活，以免導致早產的現象。語音時長 1:28”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-16 22256次
-
孕婦可以吃雞蛋韭菜餃子嗎孕婦最好不要吃雞蛋韭菜餃子。雖然雞蛋能夠滿足孕婦的所有營養需求，而且韭菜能夠增進食欲的作用，但韭菜有回乳的作用，會減少乳汁分泌，并且在生產后減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽更是不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，而誘發宮縮從而導致流產。因此，孕婦還是不要吃韭菜餃子，雞蛋餃子是可以吃的。另外，消化不良或腸胃功能較弱的孕婦吃韭菜容易導致燒心，所以在懷孕期間最好不要吃雞蛋韭菜餃子。語音時長 01:20”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-06-16 8937次
-
孕婦可以吃雞蛋韭菜餃子嗎病情分析：孕婦是可以吃雞蛋韭菜餃子的，雞蛋韭菜餃子主要是由雞蛋，韭菜以及面粉等食材制作而成的，不僅含有維生素，而且還含有蛋白質，氨基酸，鐵元素等營養物質，對身體是比較好的。意見建議：孕婦在懷孕期間要養成良好的生活習慣，比如早睡早起，不要熬夜，同時，也需要注意不要過度的勞累，要適當的休息，以免導致身體過于疲勞，引發不適的癥狀出現。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-10-20 1604次
-
吃煮雞蛋會發胖嗎適量的吃煮雞蛋不會引起發胖的。如果擔心發胖的話，可以只吃蛋清，不吃蛋黃。雞蛋是比較常見的食物，雞蛋含有豐富的蛋白質，補充人體所需要的必需氨基酸。適量的吃一些雞蛋，對人身體是有益的。但是蛋黃中所含的膽固醇比較高，盡量少吃蛋黃。擔心會發胖的人，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧，不要吃熱量含量比較高的食物。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-15 9606次
-
吃韭菜雞蛋餃子會發胖嗎吃韭菜雞蛋餃子是否會引發肥胖問題，是許多人關心的健康話題。從營養學和醫學的角度來看，這一問題并非絕對，而是取決于多個因素。韭菜雞蛋餃子的熱量相對較低，且韭菜本身屬于粗纖維食物，有助于促進腸胃蠕動，預防便秘，提高飽腹感，從而減少對其他高熱量食
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-22 0次
-
孕早期可以吃韭菜雞蛋餃子嗎在孕早期，許多準媽媽對飲食變得格外謹慎，擔心某些食物可能對胎兒產生不良影響。那么，韭菜雞蛋餃子是否適合孕早期的媽媽食用呢？以下是對這一問題的詳細解答：韭菜的營養價值：韭菜富含維生素C、維生素B族、胡蘿卜素以及多種礦物質，對孕婦有一定的營養補
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-07-07 0次
