可以通過過往生活史、臨床癥狀、問診、望診、脈診等方法判斷自己是否腎虛。
1、過往生活史：
腎虛是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱，若平時(shí)存在工作勞累、房事過多等生活史，可能會(huì)增加患有腎虛的幾率。
2、臨床癥狀：
患有本病后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、注意力不集中、煩躁易怒、不耐疲勞、乏力等癥狀，若出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
3、問診：
可以及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，醫(yī)生會(huì)通過詢問患者的病情癥狀，治療史等，來了解患者的身體狀況，從而判斷是否患有腎虛。
4、望診：
腎虛的患者容易出現(xiàn)眼袋、黑眼圈、膚質(zhì)粗糙等，醫(yī)生會(huì)通過望診的方法，觀察患者是否有以上表現(xiàn)，進(jìn)而作出較為明確的判斷。
5、脈診：
根據(jù)具體病情的不同，患者的脈搏也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化，比如可能會(huì)出現(xiàn)沉細(xì)脈、沉遲脈等，通過脈診醫(yī)生能夠較為明確的判斷腎虛的類型，進(jìn)而為患者制定相應(yīng)的治療方案。
腎虛的患者通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還需要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
