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• 崴腳脖子腫了怎么辦

  最常見的就是距腓前韌帶的損傷，損傷之后，我們首先第一步要制動。不要讓他再動了，再動會反復(fù)加重?fù)p傷。第二呢，加壓包扎，一定得壓緊，減少出血。出血了我們就給他壓，壓住之后他就不出了嘛，就這個原理。第二個呢減輕水腫，減少滲出。第三冷敷，冷敷之后，我們的血管它會有痙攣，會減少出血。第四呢，就是到醫(yī)院檢查。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 24607次

• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長期低頭玩手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址ǎ蛊つw有發(fā)熱的感覺為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5093次

• 腳脖子扭傷怎么辦
  腳脖子醫(yī)學(xué)上叫做踝關(guān)節(jié)扭傷，為了預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，活動前應(yīng)做些準(zhǔn)備活動，以改善踝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶血液循環(huán)情況，增強(qiáng)其張力，可以穿高腰鞋對踝關(guān)節(jié)有一定的保護(hù)作用。踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷時要盡早的治療，可用枕頭把傷腳適當(dāng)墊高，用冷水或白酒進(jìn)行冷敷，以減輕腫脹和疼痛或用熱醋洗，每天兩次，局部敷消腫膏，一般再休息十天左右，可基本恢復(fù)，如果疼痛比較劇烈，腫脹比較明顯，傷腳有內(nèi)翻畸形者要及時醫(yī)院進(jìn)行就診。
  語音時長 1:04”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-27 5139次

• 腳脖子腫怎么辦
  對于病人出現(xiàn)腳踝腫脹的情況，首先要注意保暖，避免受涼以免受涼以后引起腳踝周圍的軟組織產(chǎn)生痙攣從而影響靜脈的回流。對于腫脹的消退有不利的作用，并且在臥床休息時要墊高患肢有利于靜脈的回流、腳踝腫脹的消退。并且可以行腳踝部位的熱敷、燙洗來促進(jìn)靜脈的回流，從而促進(jìn)腳踝腫脹的消退。必要時可以應(yīng)用活血化瘀藥物來促進(jìn)血液循環(huán)，對于腳踝部位腫脹消退也有很好的幫助作用。所以說病人出現(xiàn)腳踝腫脹的情況一是要限制腳踝的活動和負(fù)重，再就是可以行熱敷、燙洗及配合活血化瘀藥物來促進(jìn)腫脹的消退。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-13 14233次

• 脖子受涼怎么辦
  脖子受涼之后，一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，使用空調(diào)風(fēng)扇的時候避免溫度太低，避免對身體的部位直吹。可以使用活血的中藥熱敷、燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的肌肉康復(fù)功能鍛煉，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2501次

• 腳脖子疼怎么辦
  腳脖子疼，可能是由于外傷或者是關(guān)節(jié)炎而引起的，如果是外傷的原因，可以噴一些云南白藥噴霧劑，或者是一些活血化瘀的中藥貼膏，都能對癥狀進(jìn)行緩解，要適當(dāng)?shù)膶δ_脖子進(jìn)行保暖，如果是關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題，那么就應(yīng)該到醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科進(jìn)行治療了。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-13 2703次

• 脖子受涼怎么辦
  脖子受涼需要治療，常用的方法有：熱敷、保暖、用藥等。熱敷：以對脖子進(jìn)行熱敷，采用熱水袋，電熱手爐，熱毛巾以及紅外線燈泡照射，都可以起到止痛作用，必須注意防止?fàn)C傷，溫度不能過高。通過熱敷可以祛除脖子內(nèi)的寒氣。只要寒氣能夠祛除，脖子就不會有不舒服的癥狀。另外還可以通過針灸、推拿疏通脖子的經(jīng)絡(luò)氣血，只要脖
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-14 1361次

• 脖子受涼怎么辦
  脖子受涼是日常生活中常遇到的問題，可能導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬等不適。遇到這種情況，可以采取熱敷、保暖和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煹确椒▉砭徑獍Y狀。熱敷是一個有效的緩解方式。使用熱水袋、熱毛巾或類似的熱敷工具，可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，幫助祛除寒氣，緩解疼痛。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次