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跑完步第二天腳后跟疼可能是肌肉拉傷、骨質增生、足底筋膜炎等原因導致的，需要積極治療。

1、肌肉拉傷：

如果在跑步之前或跑步之后沒有做任何的拉伸以及熱身運動，在進行跑步的時候，很容易會導致肌肉拉傷，從而出現局部疼痛、紅腫等癥狀，可以通過48小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解。

2、骨質增生：

如果患者本身就患有骨質增生，沒有進行運動時，癥狀比較輕，在跑完步之后癥狀就會加重，從而出現腳后跟部位疼痛、腫脹，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物進行治療。

3、足底筋膜炎：

如果患者足底受到了嚴重的外傷，也有可能會引發足底筋膜炎，局部受到炎癥因子刺激就會出現疼痛感，可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

跑完步第二天腳后跟疼除了以上原因以外，還有可能是跟腱炎等因素的原因，但不管是哪種原因都需要及時就醫。

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