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• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 13674次

• 手術4個小時算大手術嗎

  手術四個小時可以列為大手術范圍，一般手術超過三個小時術中感染的幾率可能增加，手術醫生會在術中增加抗生素的二次使用。手術時間長短與手術操作的難易程度、手術的方式都有關系。手術操作時暴露和手術出血都可能引起手術風險，像常見的胃癌手術可能會聯合臟器切除、巨大腫瘤切除，或者顱內手術、嚴重的心血管手術，可能手術時間都會相應延長，手術風險、麻醉風險可能也隨之增加。如果手術當中出現沒有預料到的突發情況，比如大出血或突發的心血管情況，也會增加手術時間。如果病人合并多種疾病，有時候一個小小的闌尾炎手術時間可能也會很長。

  

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  翟菊敏 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-09 16670次

• 每天睡4個小時會猝死嗎
  一般來說，成年人每天要保證7個小時左右的睡眠。最好是保證晚上10點到凌晨5點的優質睡眠時間，因為這個時間的人很容易達到深度睡眠，這樣更有助于緩解疲勞，促進新陳代謝。如果是因為工作和生活中的不良習慣影響睡眠，長時間的睡眠不足有可能會產生腦力減退，焦慮，易怒的情況，還有可能會導致免疫力低下，高血壓，最嚴重的情況可能會導致心律失常，心肌梗塞等。所以如果長期每天睡4個小時是有可能導致猝死的。雖然有很多成功人士可能每天的正常睡眠時間也是4個小時，但是對于正常人來說最好是要有7個小時的睡眠，能夠保證一個比較好的精神狀態。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-15 54946次

• 每天睡4個小時會猝死嗎
  每天睡4個小時，并不會導致猝死。猝死一般是發生在器質性心臟病的患者，像肥厚梗阻性的心肌病，主動脈瓣的重度狹窄，主動脈的重度縮窄或者嚴重的心律失常，像病竇綜合征，預激綜合征伴房顫等等。在這些器質性心臟病的情況下，由于某些誘因的作用會導致患者突然死亡。但是如果沒有器質性的心臟病存在，單純每天睡眠時間比較少這種現象盡管對身體的健康也有不利的影響，但是并不會導致患者猝死發生。所以即使每天睡4個小時，他的睡眠時間比較少，但是單純這一個問題很少一起猝死的發生。
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  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-08-14 11796次

• 每天睡4個小時會猝死嗎
  不管是每天睡幾個小時，都是有出現猝死的可能的，但是如果長時間的睡眠不足，睡眠時間少，是可以增加出現猝死的幾率的，這容易導致各種疾病，比如心臟病以及血管的狹窄，粥樣硬化等，對于身體是不利的。平常保證充足的睡眠，規律的生活，注意飲食習慣的調整和適當鍛煉，有助于改善身體的體質，能夠減少出現猝死的幾率。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-14 4103次

• 每天只睡7小時夠嗎
  病情分析：睡眠時間因為年齡的不同也有所不同，有些人質量睡眠質量高，雖然他睡眠時間比較短，但是他可以精力充沛，非常清醒。意見建議：對于18歲以上64歲以下的成年人來說，每天建議睡眠是7到9個小時。對于65歲以上的老年人來說，建議睡眠時間是7到8小時。14歲到17歲的青少年，每天建議睡眠時間是8到10小時。每個人所需要的睡眠時間因人而異，只要第二天感覺很清醒，精力充沛，就可以了。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-03-18 7409次

• 每天睡五個小時會猝死嗎
  每天睡五個小時一般情況下不會猝死。猝死一般情況下就是指平素身體健康或者貌似健康的患者，出乎意料的在短時間內因為自然疾病而突然死亡。患者會出現心搏停止、意識喪失、呼吸停止、瞳孔散大的情況。每天睡五個小時一般情況下不會猝死，因為正常人的睡眠每天需要六個小時到八個小時，而且每個人對于睡眠的需求不同，所以具
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-12 6593次

• 每天睡五個小時會猝死嗎
  每天睡五個小時可能會增加猝死風險。睡眠是人體恢復機能、調整狀態的重要過程。醫學研究表明，成年人每晚通常需要7至9小時的睡眠來維持身體和心理的健康。然而，當睡眠時間被壓縮至每天僅5小時時，可能會對人體產生不良影響，甚至增加猝死的風險。長期睡眠
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-19 0次