吃得太多導致大便不通脹氣，大多數是由于進食不當引起的，一般多數是由于進食高熱量，高脂肪或者是高蛋白質食物，由于食物不易消化而引起的。
采取服用促進消化的藥物進行治療，比如口服中藥健脾丸進行調節，也可以配合四聯活菌片制劑，改善腸道菌群，去緩解癥狀。如果病人經常發生便秘，腹脹癥狀，且與進食關系不大，建議及時到醫院就診，做相關檢查，排除胃腸道器質性的病變。
吃太多大便不通脹氣怎么辦
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-155242次
概述：
相關知識：
一般發生大量進食食物，出現便秘，腹脹癥狀，除了跟進食有關，還和平時的生活習慣有很大的關系。比如有的人平時就缺少適當的運動，鍛煉，所以進食不易消化的食物，比如肉類食物等，就會出現便秘，腹脹的癥狀。建議平時排泄就不是很好的病人，就是平時容易便秘的病人，多吃蔬菜水果或者是高纖維素食物，多飲水，保持大便通暢。
常識：
1.平時飲食控制，多吃芹菜，韭菜等含有纖維素高的食物，促進排泄。
2.多吃蔬菜，比如小白菜，油菜等，水果以香蕉，蘋果，獼猴桃為主。
3.也可以適當進行腹部按摩，促進排泄，比如沿著臍周圍，進行順時針按摩，每次按摩30-50下，每天1-2次。長期堅持，就會有好的效果。
以上內容僅供參考
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