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中午睡覺緊張睡不著

中午睡覺緊張、睡不著,可能是植物神經紊亂導致的,也可能是焦慮癥導致的。

1、植物神經紊亂:

植物神經紊亂是一類由植物神經功能障礙引起的多系統機能紊亂,當患者緊張時,可導致大腦皮層功能弱化,削弱對皮層下植物神經中樞的調節,從而出現植物神經功能紊亂,引起患者中午睡覺緊張、睡不著的情況。對于這種情況,應給予患者心理支持,平時可多吃些小米、小麥等含有B族維生素的食物,還可以吃維生素B1、谷維素等藥物進行改善。 

2、焦慮癥:

焦慮癥是以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙,患者會長期感到緊張和不安,出現自主神經功能失調,所以會有中午睡覺緊張、睡不著的情況。對于這種情況,可以在醫生指導下應用地西泮、艾司唑侖等藥物進行治療。除此以外,還可以進行放松療法和認知療法等心理治療。

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