吃鈣片，首先能補充人體對鈣的需求。尤其是老年人，可以防止駝背，堅固牙齒等。其次吃鈣片可以預防關節疼痛，防止骨質疏松。由于鈣能抑制病菌的生存，所以還有防治感冒的作用。身體補充了鈣，所以可以提高免疫力。
平時可多食用含鈣的食物，如魚蝦，木耳，芝麻，牛奶，酸奶等。要多曬太陽，有助于鈣的吸收。
吃鈣片有什么好處
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2022-06-228089次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 29493次
-
吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。
02:04
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 18084次
-
吃鈣片有什么好處人的一生都需要補鈣,從胎兒第三個月開始，胎兒對鈣的需要量就驟然增加，母體低鈣將直接影響胎兒的身高，體重，頭顱，脊椎以及四肢的發育，若母體繼續缺鈣，孕期會造成腿腳抽筋，流產，難產，骨盆畸形，嚴重者可出現妊高癥，癲癇，蛋白尿，水腫等產科并發癥。嚴重的危及胎兒和母親的生命，因此為了避免上述問題，孕期鈣攝入量為每日800到1200毫克，當膳食攝入不足時需要通過鈣片來補充。新生兒期，此階段出現胎兒自身的低鈣期以激發鈣的自我系統的啟動，此階段需要從母乳中攝取大量的鈣營養，由于母乳中如果缺少維生素d，在出生兩周后未及時補充，可能會出現低鈣，驚厥，哮喘等癥狀，嬰幼兒期為一生中代謝最旺盛的時期，大腦和身體迅速發育，乳牙長出，此時體內鈣量將直接影響到前期的生長發育。如果缺鈣可能會出現出厭食，多汗，枕禿，雞胸，o型腿，x型腿并發現上呼吸道感染，消化不良，腸炎等的幾率增加，因此也需要補鈣片。學齡前期，此階段生長迅速較快，他腦的重量增加，腦的內部結構發育完全，恒牙長出，神經系統發育成熟，青春期后骨骼逐漸愈合，身高增長，開始逐漸停止，補鈣錯過這個階段將直接影響到成年后的健康狀況，因此這個時期也需要吃鈣片補充。成年期以及中老年期也是鈣質流失的時期，這個時期也需要給予鈣片補充，以補充被損耗的鈣質，可以避免出現低鈣血癥等并發癥。語音時長 2:48”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-09 14913次
-
懷孕吃鈣片有什么好處孕婦在懷孕期間由于胎兒發育的需要，對鈣的需求會比以往多很多。懷孕初期吃鈣片，能夠及時的補充身體所需要的鈣，保證胎兒的發育成長；同時部分鈣會存儲在孕婦的骨髓中，為孕中后期胎兒的鈣供給做好準備。現在市面上的有不少孕婦專用鈣，孕婦可以根據不同的懷孕階段，在醫生的建議下合理調整鈣片的攝取量。孕婦吃鈣片需要注意，鈣片提倡飯后服用，空腹服用鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，尤其是孕早期、妊娠反應較大的孕婦。空腹吃鈣片，有可能會加重妊娠反應造成身體的不適；同時空腹吃鈣片會破壞其中的一些微量元素也不利于充分的吸收。早期是胚胎各組的器官形成時期，孕媽咪的營養狀況對胎兒的繼續生長和正常發育至關重要。因此孕婦鈣的需求量也會非常的多，所以從早期就要開始補鈣。語音時長 1:40”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-29 11148次
-
吃鈣片有什么好處病情分析：吃鈣片，首先能補充人體對鈣的需求。尤其是老年人，可以防止駝背，堅固牙齒等。其次吃鈣片可以預防關節疼痛，防止骨質疏松。由于鈣能抑制病菌的生存，所以還有防治感冒的作用。身體補充了鈣，所以可以提高免疫力。意見建議：平時可多食用含鈣的食物，如魚蝦，木耳，芝麻，牛奶，酸奶等。要多曬太陽，有助于鈣的吸收。
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2019-03-04 7805次
-
痛風吃鈣片有好處嗎病情分析：痛風患者吃鈣片是有好處的，雖然鈣片對于痛風起不到治療作用，但是痛風可以引起關節的骨質破壞及骨質疏松，可以通過服用鈣片來緩解。適當補充鈣片，對控制高尿酸血癥也是有幫助的。患者要在醫生指導下來選擇鈣劑。意見建議：無氧運動對痛風患者來說都屬于十分危險的運動，而那些極限運動更不利于緩解病情。患者要以有氧運動為主，也就是低強度、時間長的運動，運動應以自覺舒適而不疲勞為度，可以選擇步行、快走、慢跑等。
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2020-08-10 7302次
-
寶寶吃鈣片有什么好處寶寶吃鈣片的好處多方面且重要，主要可以歸結為以下幾點：首先，鈣片有助于寶寶骨骼和牙齒的發育。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，足夠的鈣攝入能夠保證寶寶骨骼的堅固和牙齒的健康。其次，鈣片對于維持寶寶正常的神經傳導和肌肉收縮功能至關重要。鈣離子在神
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-07-18 0次
-
頸椎病吃鈣片有什么好處頸椎病的患者吃鈣片一般可以起到增強骨質強度、預防骨質疏松、促進疾病恢復等好處。患者在吃鈣片時也需要在醫生指導下，按照合適的藥物劑量用藥。1、增強骨質強度：臨床上常見的鈣片一般包括碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，患有頸椎病后通常會增加骨質的脆性，容易出現骨質增生的情況。當服用鈣片之后，可以
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-18 0次
