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生蓮子的功效與作用

生蓮子具有清熱瀉火、補腎澀精、鎮靜安神等功效,有治療子宮出血、補脾止瀉等作用。

蓮子是大家比較熟悉的一種食物,生蓮子是指沒有加工過的蓮子,生蓮子中含有蛋白質、脂肪以及微量元素、荷葉堿等多種營養物質,既可以曬干后食用,也可以新鮮食用,生蓮子渾身都是寶,蓮子中含有蓮心堿,具有清熱瀉火的功效,尤其是對于眼睛紅腫、咽喉腫痛、容易上火的人群,有著比較好的功效,生蓮子味略微帶苦味,對于心火旺盛的人,可以有效地將心火、清心安神,生蓮子比較適合高血壓以及睡眠不好的人群食用,同時生蓮子還具有補腎澀精的作用,能溫補腎陽,還能促進精子再生,適量的吃一些生蓮子,對人體有一定的好處,但是生蓮子性寒涼,過量食用會導致身體出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適,如果癥狀比較嚴重,可以在醫生指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進行治療。

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