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怎樣預防腦出血的復發?

預防腦出血的復發主要是針對其重要的危險因素進行預防,高血壓,動脈硬化是腦出血的重要危險因素,而過度興奮,激動,便秘,酗酒是腦出血的常見誘因,因此針對上述危險因素和誘因采取相應措施,積極防治高血壓和動脈硬化對預防腦出血再發,降低腦出血發生率、病死率均有重要意義。具體措施有以下方面:

一、堅持在醫師指導下應用降血壓藥物,使血壓穩定在理想水平,收縮壓在150毫米汞柱以下,當有血壓升高,高血壓性腦病或有出血傾向時,應當及時積極治療,預防腦出血再發。

二、少食含膽固醇較高的食物,食量適度,多進食新鮮蔬菜和水果,盡量戒煙,可以少量飲酒,防止過胖。

三、生活要規律,心胸要寬闊,防止情緒波動。

四、嚴重咳嗽,便秘,性生活可使腦出血再發,不可忽略。

五、積極鍛煉偏癱的肢體和癱瘓的肢體,但是不可過早或過急,更不能過于劇烈和粗暴。

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