乳腺癌患者進行運動，可以明顯降低乳腺癌復(fù)發(fā)率，乳腺癌，病死率和總體的死亡率，也可以改善患者的體質(zhì)。
乳腺癌患者，每周應(yīng)該堅持至少150分鐘的中等強度運動或者75分鐘的高強度有氧運動，力量訓(xùn)練每周至少2次，最好保證每天都進行鍛煉。中等強度的有氧活動，包括快步走，慢速騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球等，高強度的有氧運動，包括快速騎自行車，登山，跳繩，跑步等。
乳腺癌如何運動
高銀光主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院普外科
2021-12-204120次
以上內(nèi)容僅供參考
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的患者可以運動的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說做完相應(yīng)的治療以后，包括在治療期間都可以適當(dāng)?shù)倪\動，那么提高患者的體質(zhì)，那么對于這種晚期乳腺癌也是可以運動的。當(dāng)然如果你這個病人，如果存在嚴重的骨轉(zhuǎn)移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴重，這個時候要適當(dāng)?shù)南拗七\動。因為你運動多了以后會加重疼痛，或者說劇烈的運動會導(dǎo)致骨折的風(fēng)險，那么這只是個別的病人，嚴重骨轉(zhuǎn)移的病人不適合運動。其他的病人都是可以適當(dāng)?shù)倪\動的，適當(dāng)運動以后幫助你這個控制一個很好的體重。因為肥胖對乳腺癌是一個不好的影響因素，你把體重控制好了，對于你的乳腺癌其實也是一個好的預(yù)后因素。
01:08
宋國紅
主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2020-06-15 10810次
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乳腺癌如何預(yù)防因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。
01:38
凌飛海
主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)
2018-06-15 7467次
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乳腺癌如何運動乳腺癌患者進行運動，可以明顯降低乳腺癌復(fù)發(fā)率，乳腺癌，病死率和總體的死亡率，也可以改善患者的體質(zhì)。乳腺癌患者，每周應(yīng)該堅持至少150分鐘的中等強度運動或者75分鐘的高強度有氧運動，力量訓(xùn)練每周至少2次，最好保證每天都進行鍛煉。中等強度的有氧活動，包括快步走，慢速騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球等，高強度的有氧運動，包括快速騎自行車，登山，跳繩，跑步等。語音時長 01:07”
徐亮
主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院
2019-11-08 3212次
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乳腺癌怎么運動腺癌患者體育活動與降低乳腺癌復(fù)發(fā)率，乳腺癌發(fā)病率和總體死亡率相關(guān)，也以改善患者的體質(zhì)，健康狀況，減少淋巴水腫和并發(fā)癥有關(guān)。乳腺癌患者可以首選中等強度的運動，每次運動75分鐘，每周2-3次，中等強度的活動包括快步走，騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球等。這些體育運動都可以有效的改善乳腺癌患者的體質(zhì)，強度不宜過大，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進行康復(fù)和鍛煉。語音時長 01:08”
徐亮
主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院
2019-10-22 7425次
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乳腺癌怎么運動病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以通過慢跑和打太極拳來進行運動的。另外病人也可以選擇打羽毛球或者打乒乓球增強體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，在一定的程度上都可以很好的提高免疫力和抵抗力，促進病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人一定要注意避免過度的運動，可以每天定時定量，然后配合飲食的清淡。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-30 2303次
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的治療可分為手術(shù)、放療、化療、靶向治療、內(nèi)分泌治療等，手術(shù)后的患者其實是需要做一些術(shù)后的活動，來防止術(shù)后出現(xiàn)患側(cè)的淋巴回流障礙，患側(cè)的肢體水腫，可以做一些患肢的爬墻活動，來預(yù)防出現(xiàn)患側(cè)的淋巴結(jié)回流障礙。在放化療期間患者的體力是下降的，免疫力也是比較低下的，所以在這個時候要尤為注意運動的強度，這個時候的運動強度，根據(jù)患者自己的體會，如果覺得比較累，就可以適當(dāng)?shù)纳龠\動，如果覺得體力可以跟得上，就可以適當(dāng)?shù)亩噙\動，但是一般情況下在放化療期間不推薦做一些比較激烈的運動。
艾兵泉
主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院
2018-12-24 2402次
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乳腺癌可以運動嗎乳腺癌的患者可以運動，建議患者進行一些快走、慢跑、游泳之類的運動，這樣可以增強患者的體質(zhì)，提高免疫力，有利于患者的身體健康。乳腺癌屬于惡性腫瘤，一旦發(fā)生，會嚴重影響到患者的身體健康，患者不要貽誤了病情，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院，進行規(guī)范的治療才好，這樣才有利于患者的病情控制。
焦占江
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-06 1280次
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乳腺癌能運動嗎乳腺癌是可以適當(dāng)運動的，這樣可以增強患者的體質(zhì)。這種疾病是女性常見的惡性腫瘤，目前還不知道發(fā)病原因，同時還具有一定的家族遺傳性。建議患者及時前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，手術(shù)后多吃有營養(yǎng)的食物，不要抽煙或者喝酒，治療期間飲食要做到少油、少鹽，隨時到院
朱希山
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
