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孕婦奶粉用多少度水沖合適

沖孕婦奶粉水溫一般控制在40到50攝氏度左右比較合適。

在懷孕的時(shí)候孕婦需要大量的營養(yǎng),此時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)孕婦奶粉,而且孕婦奶粉中含有孕婦所需要的營養(yǎng)元素,比如胡蘿卜素、DHA、鐵、鋅、鈣等,能夠滿足媽媽和寶寶所需的營養(yǎng),對(duì)促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育也有很好的作用,一般用40-50度的溫水沖就可以,不可以沖好了以后再加冷水,也不可以用過燙的水,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。但是奶粉中的蛋白質(zhì)會(huì)在人的胃中經(jīng)過胃蛋白酶和小腸的消化分解,就會(huì)成為各種氨基酸才會(huì)被小腸吸收和利用,所以不建議空腹喝奶粉。

懷孕期間不僅要注意飲食營養(yǎng)的均衡,也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以預(yù)防便秘的發(fā)生,還要注意定期檢查,如果出現(xiàn)身體不適要隨時(shí)就醫(yī)。

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