一覺醒來屁股肌肉酸痛，多是考慮近期過度疲勞、局部姿勢不良、受風受涼引起的勞損或者是軟組織的無菌性炎癥。
可以先局部紅外線照射治療，避免患處受壓。如果癥狀持續存在，可以骨科就診查體進一步明確病情。通過查體如果考慮為前述病因，可以局部外敷活血通絡的膏藥治療。近期注意避免久坐，避免煙酒及劇烈的運動，注意患處保暖，飲食上建議加強營養，多進食含優質蛋白的食物，比如瘦肉，魚類，牛奶，豆制品等，病情恢復后適當進行康復鍛煉。
一覺醒來屁股肌肉酸痛是怎么回事
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-164389次
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趙軍波
主任醫師邯鄲市中心醫院
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 10578次
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一覺醒來屁股肌肉酸痛是怎么回事一覺醒來屁股肌肉酸痛，多是考慮近期過度疲勞、局部姿勢不良、受風受涼引起的勞損或者是軟組織的無菌性炎癥?？梢韵染植考t外線照射治療，避免患處受壓。如果癥狀持續存在，可以骨科就診查體進一步明確病情。通過查體如果考慮為前述病因，可以局部外敷活血通絡的膏藥治療。近期注意避免久坐，避免煙酒及劇烈的運動，注意患處保暖，飲食上建議加強營養，多進食含優質蛋白的食物，比如瘦肉，魚類，牛奶，豆制品等，病情恢復后適當進行康復鍛煉。語音時長 01:18”
高璐
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一覺醒來腰疼是怎么回事這種情況考慮還是由于睡覺姿勢不合適，肌肉勞損，或者床睡的比較軟，或者是受涼等情況引起的腰痛，對于這樣的病人多數還是存在有腰肌勞損，韌帶炎癥，椎間盤突出，或者腰椎退行性變的。一般存在這些病理基礎，在后期勞累或者受涼的情況下就會引起腰痛癥狀，這是一覺醒來腰痛最為常見的原因，針對于這些情況的治療，最主要的還是需要嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛類藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療，一般這種腰痛癥狀慢慢就會好起來的。語音時長 01:30”
程斌
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