后天形成的散光，大多是由于近視、視疲勞造成。所以避免長時間觀看電子產品，適當進行休息，如果出現近視、散光等情況應及時配到眼鏡矯正。
平時應注意不能過度疲勞用眼，可選擇合適的眼藥水滴眼，飲食中多吃魚肉，牛奶，菠菜等，含有維生素A多的食品，不吃辛辣刺激性食物，避免熬夜。
該如何避免眼睛散光呢
崔馨副主任醫師
中國人民解放軍總醫院眼科
2024-12-17196次
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眼睛散光怎么恢復散光通俗的就講就是眼球的表面，它的屈光力不完全相同導致的，也就是說它在視網膜上不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線。那么這樣的情況下，一般來講就要看它的程度，如果程度小，一般來講是小于50度，對這個視力也沒有形成影響，對裸眼視力。另外也沒有弱視，這種情況我們是不需要干預的。但是如果是大于了75度，尤其經常裸眼視力又達不到正常，或者說對學齡兒童，那么他這個用眼時間和強度又比較大，這個時候我們還是建議他配上一個眼鏡。那么在學習、用眼、讀書的時候戴上，但是像玩和運動，看一些粗大物體，不太精細的時候，我們是不建議去戴的。
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朱德海
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-06 197927次
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眼睛散光是怎么回事我們的眼睛可以把它比如為屈光系統，屈光系統的光線進到眼里之后，不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線，也就是屈光系統的表面，它的屈光力不完全一致，就會導致散光。那么散光、重度的散光，會導致弱視，而且散光如果不加矯正也會導致視疲勞。如果較大程度的散光，一般來講是75度以上的散光，我們一般就需要矯正，但是矯正在學齡前，如果你沒有弱視，我們可以不給予配鏡。但是如果是在學齡后，我們一般認為，那么75度以上的散光，我們建議就需要配眼鏡。那么這時你可以在看書、學習、用眼，也就是做一些較長時間的精細的視力活動，這種工作的時候用上。那么像看一些遠處粗大的物體，也就是用眼的活動，時間不是那么長，也不是那么精細，這個時候是可以不給予其干預的。
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朱德海
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-06 42654次
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該如何避免眼睛散光呢眼睛的散光是無法避免的，因為散光跟很多因素有關，而且有很強的家族遺傳性，所以不管是近視還是遠視，往往都會合并一定度數的散光。但是在大多數情況下，散光是不需要進行矯正的。主要是度數比較小，一般在50度以內，而且并不會導致視力的下降。所以一旦出現散光，應該盡快的去醫院就診，看看是什么原因導致的。同時還需要進行散瞳，看看具體的度數，如果在50度以內，不需要進行任何的處理；如果度數比較高，出現了眩光、中心視力的下降，那么就需要配一副合適的眼鏡，或者是戴一副合適的角膜塑形鏡，這些在緩解或者控制散光度數增加方面效果還是不錯的。平時一定要重視眼部的健康。語音時長 01:11”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-16 2653次
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眼睛散光該怎么恢復呢如果是嬰幼兒時期的生理性散光，這種散光類型不需要處理可以自行恢復。如果是其他年齡段形成的散光，想要恢復一般是通過配戴框架眼鏡或者是通過手術治療恢復，配戴框架眼鏡可以讓患者看遠處更清晰，但是并不能達到治療散光的作用。而行屈光手術治療可以達到治療散光的作用，目前矯正散光的主要方式是角膜的屈光手術，包括全飛秒的激光手術和半飛秒激光手術，還有傳統的鷹式激光手術，還有一種就是有晶體眼的人工晶體植入術。語音時長 01:13”
李亨輝
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-03-25 3100次
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該如何避免眼睛散光呢病情分析：散光的形成與遺傳因素和不良用眼習慣都有關系，其中遺傳因素無法改變，但是可以通過養成良好的用眼習慣來避免眼睛散光，例如不能長時間瞇著眼睛看東西。意見建議：散光的形成主要是由于角膜的形態不規則造成，垂直方向與水平方向上的角膜屈光力不同，就會導致光線進入眼球內部后無法形成焦點，造成視力下降，就被稱作散光。可以通過配戴眼鏡或激光手術等方式矯正。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-13 1002次
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眼睛散光如何治病情分析：眼睛散光是常見的疾病，可以通過配戴框架眼鏡，使用硬性角膜接觸鏡或者是做激光手術等方式進行矯正與治療，其中中低度散光使用框架眼鏡矯正最為經濟實惠，而高度散光配戴硬性角膜接觸鏡，成像質量會更好一些，成年散光患者如果因為工作或美容的需要不想配戴眼鏡的話，可以選擇激光手術治療。意見建議：散光重在預防，患者平時應該養成良好的用眼習慣，不要長期瞇著眼睛看東西，不要在昏暗、晃動的環境中看東西，盡量阻止和延緩散光度數形成與增長。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-12-02 702次
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如何降低眼睛散光眼睛的散光，只能靠佩戴眼鏡和激光手術來進行降低。佩戴柱鏡是規則性散光的主要的治療方法。柱鏡能夠使散光眼里面所形成的兩個焦線的間距縮短，從而使兩條焦線變成一個焦點，使這個焦點落在視網膜上，提高視力，矯正規則散光眼的散光。散光眼，即便是度數很輕，一旦有視力的下降，或出現視疲勞或是視覺干擾的患者，都應該佩
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 327次
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如何避免白癜風的發生呢預防白癜風需要改變自己的生活習慣，有規律的生活，保護好自己的皮膚，避免外傷的發生，當出現外傷時也要及時的處理，不可拖延，同時做好防曬，合理飲食，合理作息等，積極的鍛煉身體，提高自己身體的抵抗力和免疫力，這樣白癜風的患病幾率就會大大的減少了。
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-02-14 0次
