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手腳總是潮乎乎的可能是環境溫度過高、腎陰虛、脾胃濕熱等因素導致的，可通過日常護理、針灸、口服藥物的方式進行緩解。

1、環境溫度過高：

如果長期處于溫度過高的室內，機體為了保持溫度恒定，就會通過出汗來散熱。這是正常的生理現象無需特殊治療，在去除誘因后可得到緩解。

2、腎陰虛：

腎陰虛的患者由于陰液不足，導致體內陽熱亢盛，陽熱灼傷陰液并逼迫津液外泄，從而蒸騰成汗。腎陰虛患者可在醫生指導下服用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物進行調理。也可在專業人士操作下，通過針刺三陰交穴、太溪穴、腎俞等穴位進行調理，有一定的輔助治療效果。

3、脾胃濕熱：

當濕熱邪氣蘊結脾胃，就會影響運化功能，使水濕停留于體內，日久可郁化成熱。熱邪逼迫津液外泄，就會導致手腳出汗，同時伴隨小便短赤、肢體倦怠等癥狀。脾胃虛弱患者可遵醫囑服用甘露消毒丸、葛根芩連丸、三仁湯等藥物進行調理。平時可以多吃黃瓜、薏米、綠豆等食物，對緩解病情有一定的好處。

除了以上因素，還可能是肝膽濕熱等導致的。應在醫生指導下查明原因對因治療，不可盲目用藥。

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