專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約10朵）/天
慎食人群: 花粉過(guò)敏者、痛經(jīng)患者、胃寒患者
宜食原因: 南瓜花屬于一種比較清淡的食物，適量食用不會(huì)導(dǎo)致病情加重，而且其中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以為患者提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，其中含有的膳食纖維比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
注意事項(xiàng): 南瓜花可以清炒食用，不可以一次性吃的過(guò)多。
正文:
血糖高患者可適量吃南瓜花。
建議用量：100g（約10朵）/天。
血糖高患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)控制糖和脂肪的攝入，以免導(dǎo)致患者的病情加重。南瓜花屬于一種比較清淡的食物，適量食用不會(huì)導(dǎo)致病情加重，而且其中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素B、氨基酸、礦物質(zhì)等，可以為患者提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到輔助提高身體免疫力的效果，其中含有的膳食纖維比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以加速身體的代謝。
南瓜花可以清炒食用，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。其中含有較多的花粉，可能會(huì)引起過(guò)敏，所以花粉過(guò)敏者應(yīng)當(dāng)避免食用，南瓜花性寒所以痛經(jīng)患者、胃寒患者應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用。避免加重身體不適。
血糖高患者應(yīng)規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
