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潰瘍性結腸炎能吃黑米嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 50g(約1勺)/天

慎食人群: 對黑米過敏人群、糖尿病患者

宜食原因: 黑米是營養價值較高的食物,其中含有蛋白質、膳食纖維、礦物質等成分,很容易被胃腸消化和吸收,患者適量吃一般不會增加消化系統負擔,所以不會導致病情加重,而且能為機體補充營養。

注意事項: 黑米建議煮粥喝,但是不建議暴飲暴食,容易加重身體負擔。

正文:

潰瘍性結腸炎的患者可適量吃黑米。

建議用量:50g(約1勺)/天。

潰瘍性結腸炎患者腸道較為虛弱,飲食上需要以清淡為主。黑米是營養價值較高的食物,其中含有蛋白質、膳食纖維、礦物質等成分,很容易被胃腸消化和吸收,潰瘍性結腸炎患者適量吃一般不會增加消化系統負擔,所以不會導致病情加重,而且能為機體補充營養。

黑米建議煮粥喝,但是不建議暴飲暴食,容易加重身體負擔。如果自身屬于對黑米過敏人群,則不建議吃,可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀,同時黑米含有大量淀粉,不建議糖尿病患者吃,容易導致血糖升高。

患者需要保持良好的心態,積極配合治療,保證充足的睡眠,不要過度熬夜,同時需要養成良好作息習慣,早睡早起,如果病情穩定,則可以適當參加戶外活動,比如慢跑、騎自行車、打太極拳等。

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