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初中女生晚上失眠怎么回事

初中女生晚上失眠可能是近期學習壓力大導致的,也可能是神經衰弱導致的。

1、近期學習壓力大:

如果最近學習任務重,就可能出現過度疲勞的情況,導致初中女生晚上失眠的情況發生。對于這種情況一般不需要進行治療,多注意休息,避免熬夜,減輕學習量即可恢復。

2、神經衰弱:

神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥,其發生可能跟長期的情緒緊張和精神壓力過大等因素有關,主要特征是腦力和體力的虛弱感,可常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙,但體格檢查不能發現器質性損害,有可能會導致初中女生晚上失眠的情況發生。對于這種情況可以應用帕羅西汀、馬來酸氟伏沙明等藥物進行治療,同時配合森田療法、認知療法等心理療法進行治療。

平時要注意適當外出活動,放松心情。

以上內容僅供參考

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