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一、在肚子疼的時候可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。二、肚子疼的時候,想要有效的緩解的話,可以喝紅糖,如果紅糖水里面含有姜的話效果會更好。三、洗浴時在溫水缸里加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉,泡20分鐘有助于松弛肌肉緩解疼痛。

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