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測量血壓時主要有以下幾步:第一、測量前室內要保持安靜,室溫最好控制在二十度左右,要精神放松,排空膀胱尿液,不飲酒不吸煙不喝濃茶和咖啡。第二、測量時可以坐位,兩腳平放,肘部和前臂舒適地放在與心臟大約平行的位置上。第三、打開血壓計,使水銀柱降到零點。第四、脫下衣袖露出右上臂,戴上臂帶,纏在上肘關節兩到三公分處,能夠放入一個手指最為合適,在肘窩內摸到肱動脈,將聽診聽頭放在肱動脈上打氣測壓。第五、擰開氣閥門,使水銀緩慢的下降,當聽到第一聲脈搏跳動的聲音,此時顯示的讀數是收縮壓,繼續邊放氣邊聽,直到某個血壓刻度脈搏聲突然變弱或者消失,此時血壓是舒張壓。被測者在測量前要保持心情平和,測量后應該在至少一到兩分鐘以后再重測,選擇兩次的平均值作為血壓值。

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