高血壓患者平常適當的喝一些清淡的茶水，對于身體還是有一定的好處的，但是不能喝比較濃的茶，尤其是濃茶中含有的茶堿和咖啡因，它都有一定的加快心率和升高血壓的作用，如果高血壓病人長期喝茶，一方面會降低藥物的療效，另一方面，對于血壓升高也有一定的作用。
平時最好還是喝清淡的綠茶，不要喝太濃的話，這樣對病情不會造成什么影響。
除了喝茶之外，平常在飲食上也要注意清淡，不能夠吃太咸，太油膩的食物，盡量多吃含鈣，鐵，鋅，硒等微量元素比較多的，尤其是五谷雜糧，綠色的蔬菜水果。
多喝茶對高血壓有幫助嗎
齊欣主任醫師
北京醫院心血管內科
2022-01-244254次
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-22 3375次
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01:00
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 4915次
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多喝茶對高血壓有幫助嗎高血壓患者平常適當的喝一些清淡的茶水，對于身體還是有一定的好處的，但是不能喝比較濃的茶，尤其是濃茶中含有的茶堿和咖啡因，它都有一定的加快心率和升高血壓的作用，如果高血壓病人長期喝茶，一方面會降低藥物的療效，另一方面，對于血壓升高也有一定的作用。平時最好還是喝清淡的綠茶，不要喝太濃的話，這樣對病情不會造成什么影響。除了喝茶之外，平常在飲食上也要注意清淡，不能夠吃太咸，太油膩的食物，盡量多吃含鈣，鐵，鋅，硒等微量元素比較多的，尤其是五谷雜糧，綠色的蔬菜水果。語音時長 01:17”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-17 8773次
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散步對高血壓有幫助嗎散步對高血壓是有幫助的，因為飯后散步對人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負擔可能會加重，會出現休息睡眠質量降低的現象，這樣也會影響到血壓的水平。如果是進行散步，可以起到促進食物的消化，這樣對于高血壓患者來說是有一定的幫助。高血壓患者的活動最好要緩慢一些，盡量不要選擇過于激烈的運動，而且不能夠過于勞累，注意多休息。高血壓患者除了要按時服用藥物以外，要堅持鍛煉身體，養成良好的生活習慣，飲食做到低鹽、低脂、低膽固醇。語音時長 1:09”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-21 3594次
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苦瓜對高血壓有幫助嗎病情分析：苦瓜對高血壓有著一定的幫助，可以起到一些輔助降壓的作用，但是它并不能夠起到治療疾病的作用，所以說適當的吃一些是可以的，因為高血壓是一種慢性的疾病，一定要做到的是控制好血壓水平不要波動過大。意見建議：要想控制好血壓水平，最終是需要通過藥物來控制的，除此之外就是飲食中做到清淡飲食為主，少吃油膩辛辣的食物。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 1402次
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跑步對高血壓有幫助嗎在慢跑的情況下可能對于血壓有一定的控制的作用，但是不建議進行一些過于劇烈的運動，劇烈的運動會引起血壓波動比較大是不好控制的，而血壓控制不平穩的情況下會引起很多并發癥的發生，也會有一些危險因素存在，所以說要注意保持血壓的平穩。
田鵬飛
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楊士偉
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鍛煉對高血壓有幫助嗎鍛煉對高血壓確實是有好處的。在預防高血壓的方面需要堅持鍛煉，比如可以通過慢步、慢跑，通過有氧運動來增強心肺的順應性，增強心肺的功能，增強心肺的一些彈性。堅持鍛煉，堅持運動，能夠有效的預防高血壓，對現在已經存在的高血壓也能夠起到降血壓的效果。除了進行運動，還需要低鹽飲食，要減肥，保持苗條的身材，還要戒
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 480次
