青少年期間，骨骼發(fā)育尚未完善，適當(dāng)?shù)拟}質(zhì)補(bǔ)充確實(shí)有助于身高的增長(zhǎng)。17歲仍處于骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)骨骺線接近閉合但并未完全閉合，因此，合理補(bǔ)充鈣片可以為身高的增長(zhǎng)提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。
身高的增長(zhǎng)并非僅由鈣片單一因素決定，它是一個(gè)多因素綜合作用的結(jié)果。以下五點(diǎn)詳細(xì)說(shuō)明了影響身高的主要因素及鈣片在其中的作用：
1、遺傳因素：身高受遺傳基因的影響較大，但后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也能在一定程度上改善身高。
2、營(yíng)養(yǎng)攝入：除了鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)、維生素D等也是骨骼發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素。鈣片作為鈣質(zhì)的補(bǔ)充，應(yīng)與其他營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同攝入。
3、睡眠質(zhì)量：良好的睡眠質(zhì)量有助于生長(zhǎng)激素的分泌，進(jìn)而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。鈣片在這一過(guò)程中起到輔助作用，確保骨骼有足夠的營(yíng)養(yǎng)支持。
4、運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是跳躍和拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于骨骼的伸展和發(fā)育。在此基礎(chǔ)上，鈣片能夠提供骨骼所需的鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和韌性。
5、藥物調(diào)理：在醫(yī)生建議下，除了鈣片，還可以考慮補(bǔ)充維生素D制劑如維生素D2軟膠囊，以及促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的藥物如碳酸鈣D3片等，以形成綜合的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案。
綜上所述，17歲吃鈣片確實(shí)有助于身高的增長(zhǎng)，但需結(jié)合其他影響因素，制定全面的增高計(jì)劃。
