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4到6歲兒童吃什么鈣片長高

4到6歲兒童吃一般的鈣片都有利于長高,比如碳酸鈣d3咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片等鈣片。

鈣是人體內(nèi)含量比較多的一種礦物質(zhì),鈣在構(gòu)成骨骼和牙齒起到很重要的作用,4到6歲兒童正處于骨骼和牙齒的生長發(fā)育階段,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片,不但能夠促進(jìn)骨骼和牙齒的生長,還有利于長高,4到6歲兒童在缺鈣時(shí)有可能會(huì)引起驚厥、抽搐,睡覺時(shí)還容易磨牙以及驚醒,嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)引起佝僂病,雞胸等,可以適當(dāng)?shù)姆锰妓徕}d3咀嚼片,兒童維D鈣咀嚼片,都能夠有效的起到補(bǔ)鈣的作用,在服用鈣片時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D,維生素D的作用是能夠有效的促進(jìn)鈣的吸收,同時(shí)也可以多曬曬太陽,多曬太陽也有利于鈣的吸收。

在日常生活中,除了補(bǔ)充鈣片以外,還可以多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶、豆皮、大骨頭湯。

以上內(nèi)容僅供參考

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