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脖子疼、肩膀疼可能是由于落枕、受涼、勞累過度、頸椎病等原因引起的。

1、落枕：

患者在晚上睡覺時，如果枕頭的高度不夠舒適或者睡姿不正確，由于脖子和肩膀部位的肌肉一直處于緊張的狀態下，所以有可能會導致落枕，進而引起脖子疼、肩膀疼的癥狀，不過該癥狀通常會自行恢復。

2、受涼：

平時也可能會因為突然著涼，患者在受到冷風的刺激后，脖子和肩膀部位肌肉的軟組織受到損傷，也會導致脖子疼、肩膀疼的癥狀。

3、勞累過度：

患者由于長時間的伏案工作，在電腦前保持一個姿勢，還有低頭玩手機都會引起脖子疼、肩膀疼，因為脖子和肩膀的肌肉一直處于勞損狀態，通常稱之為肩頸綜合征；平時要盡量避免以上這些情況，也可以通過熱敷來暫時緩解疼痛。

4、頸椎病：

如果患者存在頸椎病，那么需要及時去醫院就診，查明原因并遵從醫生的意見。

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