中老年吃碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片、維磷葡鈣片等補(bǔ)鈣效果好，用藥的時(shí)候需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可以擅自增減藥量。
1、碳酸鈣D3片：為復(fù)方制劑，其組分為碳酸鈣、維生素D3，適用于妊娠和哺乳期婦女補(bǔ)鈣，也可以改善中老年人因?yàn)槿扁}而引起的骨質(zhì)疏松以及腿疼。
2、維D2乳酸鈣片：為維生素類(lèi)藥，適用于兒童、孕婦、哺乳期婦女補(bǔ)鈣，還可以用于改善中老年人因?yàn)槿扁}而引起的腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
3、維磷葡鈣片：主要成分為葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣、甘油磷酸鈉、維生素B2、維生素D2。維磷葡鈣片是吸收效率比較高、補(bǔ)鈣作用較好的藥物，可以用于兒童、妊娠以及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充，也可以用于改善中老年人因?yàn)槿扁}而引起的身體不適。
除了以上常見(jiàn)的鈣片以外，還可以服用葡萄糖酸鈣片，也可以在一定程度上達(dá)到補(bǔ)鈣，改善患者身體不適的癥狀。在日常生活中還可以多喝一些牛奶，多吃一些含高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉等，對(duì)改善身體缺鈣的癥狀也有一定的幫助。
