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孕婦晚期可以吃適量的莧菜,主要是因?yàn)榍{菜具有較高的營養(yǎng)成分和微量元素,可以補(bǔ)充胎兒營養(yǎng),促進(jìn)胎兒生長,也可以防止孕婦抽搐,但不能進(jìn)食過多。

孕婦在懷孕期間,可以適當(dāng)攝入新鮮的蔬菜和水果,有效補(bǔ)充維生素,還可以起到降火的作用,但要注意食用量,以免發(fā)生毒性反應(yīng)。

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