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腰肌勞損腰好痛該怎么辦

根據問題所詢問的情況分析,在臨床中腰肌勞損大多是由于慢性損傷因素所引起的。如果出現了腰背部明顯疼痛的癥狀,一般采取休息、功能鍛煉以及配合應用相應的藥物來進行治療。如果出現了腰部肌肉因為慢性勞損而引起劇烈疼痛的癥狀,首先要注意休息,避免彎腰、負重等動作。

平時要注意保暖,可以多做熱敷,每天可以熱敷3~4次,建議每次在半小時左右。平時要注意休息,避免劇烈運動,以免出現加重癥狀的情況。在疼痛的癥狀緩解以后平時要多做腰背肌的后仰動作與加強鍛煉。還可以通過按摩、針灸等物理治療方法,來緩解肌肉疼痛或者痙攣的癥狀。

如果疼痛的癥狀明顯,可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布,以及外用雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類的消炎鎮痛藥物。但是建議不要長期應用。如果在進行積極的治療一周時間左右以后,疼痛的癥狀沒有明顯的緩解,建議前往正規醫院的骨科或者脊柱科門診就診檢查。

通過醫生的病史詢問、幾個檢查,必要時完善腰椎X光片檢查,來排除是否存在腰椎因為骨質疏松原因引起了壓縮骨折的可能。因為在臨床中老年人大多有骨質疏松的表現,需要警惕,因為彎腰等輕微的動作,就會引起腰椎壓縮骨折情況發生的可能。建議盡早地明確診斷,盡早地對癥處理,有助于癥狀的恢復。

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