月經(jīng)來臨前，許多女性會(huì)經(jīng)歷胸脹疼的癥狀，這主要是由激素水平變化、情緒因素、內(nèi)衣不合適、飲食結(jié)構(gòu)問題以及潛在乳腺疾病等多種原因共同作用的結(jié)果。
激素水平變化是導(dǎo)致胸脹疼的主要原因。月經(jīng)前，女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著上升，促進(jìn)乳腺組織增生，導(dǎo)致乳房脹痛。隨著月經(jīng)的到來，激素水平下降，癥狀通常會(huì)逐漸緩解。
情緒因素也會(huì)影響乳房狀態(tài)。焦慮、緊張等負(fù)面情緒會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進(jìn)而引起激素分泌異常，加重胸脹癥狀。
穿著不合適的內(nèi)衣會(huì)限制乳房血液循環(huán)，造成局部血供不暢，從而引發(fā)或加劇脹痛感。
不良飲食習(xí)慣，如攝入過多生冷、辛辣、刺激性食物，或食物中雌激素水平過高，同樣可能誘發(fā)胸脹疼。
若胸脹疼癥狀持續(xù)不減或伴有其他異常，如乳腺結(jié)節(jié)、腫塊等，則可能是由乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病引起，需及時(shí)就醫(yī)檢查并治療。
在應(yīng)對(duì)胸脹疼時(shí)，女性可采取多種措施：保持良好心態(tài)，選擇合適內(nèi)衣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過多刺激性食物，并定期進(jìn)行乳房自我檢查。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥如小金丸、逍遙丸等，或考慮使用抗雌激素藥物如枸櫞酸他莫昔芬片進(jìn)行治療。
