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獻血對身體一般是沒有害的,但是要注意不要過多的獻血。

男性可以獻血到400mL,女性可以獻血到200-400mL,對人體來說是完全可以承受的,而且人體內的血液一直在不停地進行新陳代謝,不管是否獻血體內的血細胞都在不停死亡,骨髓也在不停產生新的血細胞,每次獻血時間一般間隔半年以上,這樣獻血是不會引起貧血的,對人體健康沒有害。

獻血后機體通過一系列自我調節,血容量很快就可以得到補充,通過骨髓促進造血,血細胞也會在一個月左右恢復到原來的水平,所以獻血不僅對身體無害,還能夠促進機體的新陳代謝。除此之外,獻血還能預防缺血性腦卒中的和高血壓的發生,還可以提高機體的造血能力。

如果已經有貧血或者心肺疾病,是不主張獻血的。另外,注意獻血前飲食不要過于油膩,如果在生病期間就最好不要獻血。

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