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滑膜炎這種疾病在臨床當中是非常常見的,如果在日常的生活以及工作當中沒有積極的注意這種疾病,那么這種疾病有可能會反復的發作,對于這種疾病要積極的進行預防它的復發。

首先一定要注意休息,避免長時間的坐立,避免長時間重復某一個動作,加強保暖,避免受涼,不能長時間的進行劇烈的體育運動鍛煉,也不能長時間的站立行走,避免過度的勞累負重,可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗。

另外還要注意避免過度的使用空調風扇,尤其在夏天一定注意溫度不能太低,更不能對著發生過滑膜炎的部位進行直吹。如果出現了滑膜炎,一定注意不能反復的推拿按摩,同時還要使用一些非甾體類的消炎鎮痛藥物對癥治療,局部可以涂抹扶他林軟膏,必要時進行手術切除。

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