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• 治療肥胖癥的好方法

  肥胖癥是一組常見(jiàn)的代謝癥群，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，逐漸形成超重，最后演變?yōu)榉逝帧＿@個(gè)過(guò)程可以受遺傳因素、社會(huì)因素、行為因素或者其他原發(fā)疾病所引發(fā)肥胖癥治療，以飲食和運(yùn)動(dòng)為主要治療核心。所以首先通過(guò)宣教，使患者和家屬對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，自覺(jué)地長(zhǎng)期堅(jiān)持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。輕度肥胖者控制進(jìn)食總量，采用低糖、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，中度以上肥胖更需嚴(yán)格控制總熱量，對(duì)生活飲食控制效果不好的或嚴(yán)重肥胖患者，可以用藥物減輕體重。我們國(guó)家目前批準(zhǔn)的有，脂肪酶抑制劑，臨床上還有一些有減重效果的降糖藥物，但應(yīng)該慎重選擇，對(duì)于特別肥胖或者伴有代謝疾病的患者，可以考慮外科手術(shù)治療。

  

  01:52
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 4690次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 9116次

• 肥胖癥吃什么好
  肥胖癥的患者，要嚴(yán)格的限定每天總的熱量，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的具體情況，按營(yíng)養(yǎng)肥胖程度來(lái)限制總的熱量。再就是應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，不要采取禁食這種減肥方法。另外，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?，還有就是多吃一些含粗纖維比較多的食物，另外要飲食清淡，烹飪方法主要就是以蒸、煮、烤、燉，主要就是少油的方法為宜，炒菜用的油必須按計(jì)劃來(lái)進(jìn)行規(guī)定，不適合吃油炸的食物以及喝肉湯，再就是增加飲食中的纖維素含量，比如選用糙米再就是胚芽米、麩皮面。另外，含纖維素比較多的蔬菜水果，用餐采用分時(shí)方法比較好，這樣能夠確定量，另外要注意適當(dāng)?shù)暮惹宀?。另外，如果喝咖啡的話不要加糖，可以吃泡菜、黃瓜，還有對(duì)于肥胖癥的話要禁食咸菜，嚴(yán)格的限制糖果、酒類等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 1863次

• 肥胖癥吃什么
  肥胖癥，在飲食方面，需要注意多進(jìn)食一些熱量比較低的食物，低碳水化合物的食物，蛋白的比例可以稍微高一些，動(dòng)物脂肪所占的比例要下降。因?yàn)榉逝职Y的患者，一般都是食欲比較好，而且胃容積比較大，如果太過(guò)于著急減少食物量，這樣的患者可能會(huì)影響他的長(zhǎng)期堅(jiān)持性?；颊咭话悴豢梢圆豢赡褪埽３＞褪丘I的非常明顯，可以選擇一些熱量密度比較低，體積相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大，有明顯的飽腹感的食物，比如說(shuō)蔬菜、瓜果等，含高纖維的食品也是可以的，因?yàn)槔w維含量比較高，如果再配合適當(dāng)多飲水，這樣的話，可能就是飽腹感是比較明顯的，有助于緩解患者的饑餓，然后減輕在控制飲食的時(shí)候，出現(xiàn)的明顯的不舒適的感覺(jué)，其實(shí)主要的問(wèn)題就是減少熱量的攝入，適當(dāng)增加熱量的輸出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 1634次

• 小孩肥胖癥吃什么
  小兒肥胖癥，建議在飲食方面以高蛋白，低脂肪，低糖食物為主。多吃一些綠葉蔬菜，蘿卜，豆腐，魚等。進(jìn)餐的次數(shù)不宜過(guò)少，必要時(shí)兩餐之間可供給低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食量要合理。盡量避免吃零食以及油炸煎烤類的食物。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-11 1803次

• 肥胖癥應(yīng)該吃什么
  你好，建議從油開(kāi)始：玉米胚芽油的植物甾醇含量最高。因此，選用植物甾醇含量較高的玉米胚芽油較好。另外，最好避免吃菜籽油，因?yàn)槠浣嫠岷枯^高，雖然對(duì)健康人無(wú)明顯影響，但是會(huì)加重心血管疾病人群的動(dòng)脈粥樣硬化及心肌脂肪沉積癥狀。烹飪時(shí)盡量選擇健康的烹飪方式清蒸等。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 1502次

• 肥胖癥吃什么好
  肥胖癥患者應(yīng)當(dāng)攝入低熱量、高纖維的食物，并適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食品，同時(shí)在必要時(shí)，可按照醫(yī)囑使用藥物治療。肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，其飲食調(diào)整至關(guān)重要。以下是肥胖癥患者飲食及用藥的幾點(diǎn)建議：一、合理飲食推薦對(duì)于肥胖
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 肥胖癥吃什么藥物
  肥胖的治療藥物有以下幾類：非中樞性減肥藥即脂肪酶的抑制劑：如奧利司他，可使食物中的油脂類通過(guò)糞便排出去，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；中樞性減肥藥：西布曲明，通過(guò)中樞系統(tǒng)抑制食欲，減少攝食來(lái)減輕體重；降糖藥物：二甲雙胍，在降血糖的同時(shí)有減輕體重的作用，適合較胖的糖尿患者。1、食欲旺盛，餐前饑餓難忍，每餐進(jìn)食量
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-28 829次