蘿卜和金針菇可以一起吃，對身體沒有不良影響。
蘿卜和金針菇可以一起吃嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-049857次
蘿卜和金針菇可以一起吃，都可以促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，而且這兩種食物的熱量比較低，都適合減肥的人群食用。
蘿卜常見的有白蘿卜和胡蘿卜，其中白蘿卜性涼，味辛甘，無毒，入肺、胃經(jīng)，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中，治食積脹滿、痰嗽失音、嘔吐反酸等。白蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、利便。其中胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和維生素A，具有保護眼睛、潤腸通便、增強免疫力的功效。
金針菇的脂肪含量比較低，含有不飽和脂肪酸、粗纖維，適合減肥人群食用，有利于促進胃腸蠕動，加快新陳代謝。金針菇中含鋅量也比較高，有促進兒童智力發(fā)育和健腦的作用。
平時患者還應(yīng)該進食富含維生素、纖維素比較高的食物，如蘋果、香蕉等。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:49
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-04-25 5030次
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01:51
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-17 13463次
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山藥和金針菇能一起吃嗎山藥和金針菇是可以一起吃的，而且營養(yǎng)比較豐富。山藥肉質(zhì)比較細嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)，淀粉酶，游離的氨基酸，具有健脾養(yǎng)胃的功效。因為山藥當(dāng)中的淀粉酶，多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能的恢復(fù)，是一味平補脾胃的藥食兩用的食品，而且大多數(shù)人都是可以吃的。還具有降低血糖的作用，還可以益肺止咳，和金針菇一起食用并不會降低山藥的功效。金針菇的營養(yǎng)也是比較豐富的，含有豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)，而且含有豐富的纖維素，對于改善便秘的現(xiàn)象效果也是比較不錯的，所以這兩種食物可以一起吃。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:10”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-15 7015次
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徐亞光
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張印星
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2020-07-07 1901次
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孕婦可以吃金針菇嗎病情分析：孕婦可以吃金針菇，金針菇富含膳食纖維，能促進胃腸的蠕動，有效緩解孕后期便秘癥狀。金針菇還含有多種人體必需的氨基酸、賴氨酸、精氨酸，能很好的補充孕婦所需營養(yǎng)。金針菇含鋅量高，也有利于胎兒智力發(fā)育，但是孕婦食用要適量。意見建議：建議懷孕期間均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等果蔬，還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢，隨時關(guān)注胎兒健康發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-12 1602次
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蘿卜和金針菇可以一起吃嗎一般情況下，蘿卜和金針菇是可以一起吃的。蘿卜含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有潤腸通便的功效。金針菇富含多種氨基酸、膳食纖維等，能促進胃腸蠕動，增強機體免疫力。從食物的營養(yǎng)成分和性質(zhì)來看，蘿卜和金針菇?jīng)]有相互沖突的物質(zhì)，兩者搭配食用，夠促進胃腸蠕動，對便秘起到改善作用。但是在食用蘿
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副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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