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月經多久是排卵期

正常情況下,月經來潮前14天左右為排卵期,若月經不規律,排卵期不能準確的推算。

月經是女性生殖功能成熟的重要標志,會伴隨卵巢周期性變化而出現子宮內膜周期性脫落以及出血。對于月經規律的女性,一般在下次月經來潮前14天左右為排卵期,通常將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期,此時卵泡已經發育成熟,同房后容易和精子結合形成受精卵,會提高懷孕的幾率。而且在排卵期,女性體內激素水平會發生變化,可能會有分泌物增多、食欲增加、體溫升高、情緒不穩定等表現,這屬于正常的生理現象,一般排卵期過后,癥狀可逐漸消失。

在排卵期,女性應該注意休息,避免從事重體力勞動,也不要進行劇烈運動,同時應該規律作息,保證充足的睡眠,有利于增強體質。

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