女性在排卵期間可以適當的多吃一些富含維生素c的食物，如獼猴桃，橙子，蘋果，西紅柿等，對促進排卵有一定的作用。另外這次期間女性也要注意營養的補充，適當的多吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，豆制品等。
同時建議女性保證充足的睡眠，不能過度勞累，避免從事重體力勞動，并且要養成良好的衛生習慣，內褲要勤換洗，保持外陰干燥清爽。
吃什么容易促進排卵
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2025-02-20395次
以上內容僅供參考
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吃什么容易中風中風就是我們所說的腦血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的兩大類。出血性的像腦出血，還有像蛛網膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是腦梗死，腦血栓形成等等。這些它的發生，一般都和我們的三高有一定的關系，無論是高血壓，還是糖尿病，還是高脂血癥，都容易誘發中風。當然年齡因素，包括生活習慣，包括像精神緊張、酗酒等等，抽煙都有一定的影響。但是像這種情況，我們一般要注意就是飲食上要注意，盡量避免產生高血壓、高血脂、高血糖這些，比如像限糖，然后低鹽飲食，然后低脂飲食，這樣的話就會對預防中風有一定的作用。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 4574次
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吃什么容易排便正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫生的指導下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經出現了便秘，可以在醫生的指導下選擇促排便的中成藥進行改善，比如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產后血虛導致的虛性便秘，對實性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進大便排出，并調理腸道環境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會使患者出現便秘，此時可以在醫生指導下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌類藥物治療。日常生活中，可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如火龍果、蘋果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動，使大便可以正常排出，預防便秘現象。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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戎光
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-12-28 3645次
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吃什么容易促進排卵對于排卵功能障礙的女性，常常可能需要服用克羅米芬，或者是來曲唑才能夠容易促進排卵，當卵泡成熟后不能排出，還可能需要通過肌注尿促性腺激素來促進卵泡的破裂排出。而且有些女性還可能需要通過服用中藥，或者中成藥來進行調理，以促進排卵，但是每個女性的體質情況不同，所以服用的中藥類型會有一定差異，但常常都可能是選擇溫腎補陽的中藥來調理，而且還可以在月經干凈以后，通過服用定坤丹來促進卵泡的生長發育和排出。同時還建議這類女性要多吃豆制品來補充體內的植物激素，也能夠間接促進排卵。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-16 5675次
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吃什么容易排卵通過研究發現，排卵與營養狀態關系是非常大的。如果說營養均衡的話，排卵會比較規律，比如說可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如說蛋類、魚肉等。另外，也可以多吃一些豆制品，豆制品中含有豐富的雌激素，也有助于排卵，只有排卵正常才會懷孕。如果說排卵功能障礙的話需要積極進行治療，導致排卵障礙的原因是比較多的，比如說內分泌的因素或者是卵巢的器質性病變。兩者的治療也是不一樣的，首先需要確定病因之后再進行治療。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-09 3703次
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吃什么容易促進排卵病情分析：排卵功能正常的女性可以通過促排卵的食物方法促進排卵，如蘋果，桂圓，紅棗，葡萄，櫻桃等富含維生素c和維生素E的食物，都有促進排卵的效果，在排卵期可以適當的多食用，如果患有卵巢排卵功能障礙的女性，需要在醫生的具體指導下服用促排卵的藥物，達到促進卵巢排卵的目的。意見建議：平時注意不要經常熬夜，飲食要有規律，這樣也能夠促進卵巢功能，卵巢功能好的話，排卵就會正常，卵泡發育成熟。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-22 1203次
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吃什么容易排卵病情分析：要想促進排卵，平時的時候可以適當的進食一些富含雌激素的食物，比如蜂蜜，洋蔥，豆制品，黑豆，花生，南瓜，紅棗，核桃，木瓜以及板栗等，還應該多吃一些富含維生素的食物。意見建議：建議平時一定要注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，適當鍛煉身體，多做有氧運動，多外出呼吸新鮮空氣，還應該注意保證充分的休息和充足的睡眠。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-13 1002次
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吃什么容易排卵在排卵期間，女性可以適當的多吃一些富含優質蛋白的食物，如雞蛋，牛奶，雞肉，魚肉等，對促進排卵有一定的作用。另外在排卵期間女性一定要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。在日常生活中建議女性養成良好的衛生習慣，尤其是在月經期間，首先要避免同房，并且衛生巾要勤換，內褲要勤換洗。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
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吃什么促進卵泡發育和排卵想要促進卵泡發育和排卵，可以通過進食豆制品、蜂王漿等食物或者通過服用促排卵藥物來達到目的。1、進食豆制品、蜂王漿等食物，日常生活中可以食用含天然雌激素的食物，比如豆制品、蜂王漿等，因為豆制品中含有豐富大豆異黃酮，這屬于天然雌激素，有助于卵泡生長發育及排卵。還可多食用富含蛋白質、礦物質、維生素的食物，
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-10-27 1716次
