韌帶拉傷通常可以選擇冰敷、服用藥物、手術(shù)治療等方法恢復(fù)快。
1、冰敷：韌帶拉傷可能是運動前準(zhǔn)備不充分、過度運動等引起，使關(guān)節(jié)周圍的韌帶出現(xiàn)了損傷，并且會引起局部疼痛、腫脹、皮下出血以及活動受限等癥狀，患者需要及時用冰袋對局部冰敷，能夠促進皮下的毛細血管收縮，避免出血以及腫脹的癥狀持續(xù)加重，還可以緩解疼痛的癥狀，并且對恢復(fù)有所幫助。
2、服用藥物：如果韌帶拉傷引起了明顯的疼痛，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林泡騰片等藥物治療，能夠起到消炎和止痛的作用。
3、手術(shù)治療：如果韌帶損傷特別嚴重，通過以上方法無法恢復(fù)，還可以遵從醫(yī)囑做關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)治療，能夠使局部的韌帶恢復(fù)正常。
除了以上方法外，還可以選擇加壓包扎等方法，患者在平時要注意休息，不可以過度活動，恢復(fù)期間要注意不可以吃辣椒、芥末、咖喱等刺激性的食物，也不可以吸煙喝酒，以免對病情恢復(fù)產(chǎn)生影響，還可能會加重不適的癥狀。
