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10歲兒童不愛喝水怎么辦

10歲兒童不愛喝水可以通過吸引興趣、增加調味、給與鼓勵的方式增加飲水量。

1、吸引興趣:

10歲兒童如果不愛喝水可能是日常養成的習慣,如果想要改變習慣,要想一些辦法,比如換一個造型好看的水杯,或者印有可愛圖案的水杯,孩子喜歡新奇的東西,興趣增加也會多喝水。

2、增加調味:

在水中放調味劑,例如白糖、葡萄糖、蜂蜜、橘子粉等,這些調味劑能夠很好的改變白開水的味道,比較容易接受,平時要注意盡量不要吃飯后立刻喝水,因為胃內容量被食物大量占據不宜喝水。

3、給與鼓勵:

適當給與一些肯定鼓勵,增加兒童積極心,兒童會因為被夸獎而配合家長的要求。

如果兒童長期不喝水,會導致身體出現一些病癥,從而引起咽喉腫痛、上火等現象,還會使身體代謝緩慢,嚴重時還會導致便秘。

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