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檳榔孕婦可以吃嗎

孕婦可以偶爾少量的吃檳榔,因為吃檳榔能夠增加孕婦的食欲,特別在孕早期,能夠增加孕婦的進食量,緩解妊娠反應以及孕期疲乏無力的癥狀。

如果長期大量的吃檳榔,會傷害孕婦的口腔,對孕婦的口腔黏膜造成刺激,還會引起孕婦牙齒變黑等。

孕期的營養要健康、均衡和多樣化。多吃新鮮的蔬菜和應季的水果,每天要適當的增加優質蛋白質,如瘦肉,雞蛋,牛奶,魚肉等,還要適當的補充堅果類和粗雜糧,這樣對于胎兒的發育才健康。

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