酒喝多了可以通過(guò)多喝水、吃水果、適量運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)加速酒精代謝，在治療期間一定要注意戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)改善身體不適有幫助。
1、多喝水：
因?yàn)榫浦泻芯凭?，如果飲用過(guò)多會(huì)對(duì)胃部造成刺激，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，可以適量的多喝水，能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，多喝水能夠促進(jìn)尿液排出，可以將體內(nèi)的酒精代謝出體外。
2、吃水果：
酒喝多后可以適量的吃一些新鮮的水果，比如橙子、蘋(píng)果、西瓜等，這些水果中含有豐富的維生素，同時(shí)還含有豐富的果糖，能夠促進(jìn)酒精的分解，可以加快酒精的代謝速度，從而來(lái)達(dá)到醒酒的目的。
3、適量運(yùn)動(dòng)：
另外還可以適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、打太極拳等，此類(lèi)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之后能夠促進(jìn)汗液的排出，可以加速新陳代謝，對(duì)促進(jìn)酒精排出也有幫助。
除以上方式加速酒精代謝以外，還可以通過(guò)靜脈點(diǎn)滴等方式來(lái)進(jìn)行改善，比如葡萄糖注射液、維生素C注射液、鹽酸納洛酮注射液等。在治療期間要觀(guān)察患者的身體情況，如果出現(xiàn)不適，還需要及時(shí)就醫(yī)。
