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減肥期間大便很臭為什么

減肥期間大便很臭的原因可能是糞便在腸道內滯留時間過長,也可能是由消化吸收能力下降導致的。

患者在減肥期間,過多的控制食物的攝入量,食物量少會使得腸管里面的排泄物減少,不容易成型,就不會有排大便的感覺,大便在腸道中堆積,長時間滯留在腸道內,就會導致大便很臭的現象。減肥期間患者可以每天早上空腹喝一杯溫開水,飲食方面適量吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如西紅柿、黃瓜、火龍果、柚子等,可以增加腸胃蠕動,使大便通暢。

減肥期間飲食不規律,消化道得不到足夠的營養來修復,消化液分泌減少,就可能會出現消化吸收能力下降的情況。患者減肥期間要保證飲食規律,注意清淡飲食,避免高油脂、高糖分的食物,比如油炸食物、漢堡、蛋糕,糖果等。

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