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腰咯噔一下疼的厲害可能與受涼、扭傷、缺鈣等因素有關，應當及時調整或治療。

1、受涼：

如果在日常生活中沒有注意保暖，局部的肌肉受到了冷空氣的刺激，可能會出現肌肉痙攣、韌帶緊張等癥狀，此時會引發腰痛。可以使用熱水袋熱敷患處，能夠使癥狀得到緩解。

2、扭傷：

如果在日常生活中動作幅度過大，可能會導致局部的軟組織和韌帶受到扭傷，也會出現疼痛、麻木、腫脹的癥狀，可以在醫生的指導下局部使用活血消痛酊、通絡祛痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物進行治療。

3、缺鈣：

當體內缺乏鈣元素時，骨骼的密度會受到一定的影響，此時也容易出現腰部疼痛的癥狀，而且還會伴隨活動時關節發出聲響等癥狀。可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鋅鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、碳酸鈣咀嚼片等藥物進行治療。

除此之外，還可能與關節炎、腰間盤突出癥、腰椎滑脫等因素有關，身體出現不舒服的癥狀應及時到正規的醫院就診，并積極的配合醫生進行相應的治療，以免延誤病情。

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